بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص آویشن

آویشن یک گیاه خودرو است که از خانواده گل‌های چمنی (Lamiaceae) می‌باشد. این گیاه به دلیل حاوی ترکیبات فعال مانند لینالول، لیمونن، و کامفور، خواص آرامش‌بخش و ضد استرس دارد. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. مقدمه: بازارمال : بی‌خوابی یکی از …

بیشتر بخوانید »